Séances de Yoga-Pilates-Stretching

Proposé par Laure Jean, professeure diplômée et formatrice en yoga et pilate.

La fusion de disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante...

Débutants ou initiés, soyez les bienvenus !

Lundi:

Yoga & Pilates 10h30-11h30

Mardi :

Stretching & Pilates 10h30-11h30

Mercredi:

Yoga & Pilates 10h30-11h30

Jeudi:

Stretching & Pilates 10h30-11h30

Yoga & Relaxation 19h30-20h30

Salle du Dojo, côté Piscine

Tous niveaux, adultes, enfants, ados et sans inscription

• +33 (0)6 45 41 02 33
• sportsantebienetrepourtousnant@gmail.com