La rentrée des ressources à la Colline du Chat Perché

Et si cette rentrée était l’occasion d’apprendre à prendre soin de soi… mais aussi de son mental et de ses émotions ?

À partir du 7 septembre, La Colline du Chat Perché devient un véritable centre de ressources pour toute la famille, avec des rendez-vous réguliers pour apprendre à mieux respirer, se recentrer, gérer ses émotions, développer sa confiance et avancer plus sereinement.

LA PAUSE RESSOURCE – dès 15 ans
Tous les mercredis de 18h à 19h30
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions, respirer et retrouver son équilibre grâce à des mouvements doux et dynamiques, des exercices de respiration et des temps de relaxation.

LEVEL UP – de 11 à 18 ans
Tous les samedis de 10h30 à 12h
1h30 pour muscler son mental et avancer avec davantage de confiance : gestion du stress, concentration, motivation, préparation aux examens… avec également un temps consacré à l'organisation, la méthodologie, la mémorisation et l'aide aux devoirs.

LES AVENTURIERS DES ÉMOTIONS – de 5 à 11 ans
Tous les mercredis de 14h à 15h
Une heure ludique pour apprendre à reconnaître, accueillir et exprimer ses émotions à travers un sophroconte, une relaxation dynamique et un coloriage de mandala.

Tarifs
• Séance adultes/ados : 30 €
• Pack 10 séances : 250 €
• Séance enfants : 20 €
• Pack 10 séances enfants : 150 €

Début des séances : 7 septembre

Parce que grandir, apprendre, travailler, accompagner sa famille… demande aussi de pouvoir se ressourcer.

Informations et inscriptions : 06 51 57 75 60
www.collineduchatperche.fr

• +33 (0)6 51 57 75 60
• destefanisnina17@gmail.com
• Site web