Réunion d'information à destination des séniors retraités de tous régimes.

Au cours de cette réunion, nous vous présenterons le Programme : J'EQUILIBRE MA FORME, qui se déroulera les lundis de 14H15 à 15H15 à partir du 29 Septembre 2025 à la salle du Château de Latour.

Le Programme « J'Equilibre Ma Forme » se compose de 27 séances et permet :

d’optimiser son équilibre et de garder confiance en soi, tout en redécouvrant le plaisir de pratiquer une activité physique régulière
d’améliorer sa condition physique grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse et d’endurance
d’aider au maintien d’une bonne santé des os et des articulations
de préserver son autonomie et prévenir les chutes
de partager un moment convivial

Il sera animé par Corentin DAVY, Enseignant en Activité Physique Adapté, agréé à ce titre par M2P Midi-Pyrénées Prévention, financé en totalité, par l’association M2P.

A 14h15 à la salle du Château de Latour