VTT GTMC vue sur le Viaduc de Millau
Point de vue sur le Viaduc de Millau ©Aloha Studio

La GTMC en Aveyron

Grande Traversée du Massif Central à VTT

À tous les passionnés de sports de pleine nature : vivez une aventure mythique à VTT, des lacs du Morvan en Bourgogne, en passant par les volcans d’Auvergne, le Parc National des Cévennes, les plateaux des Grands Causses en Aveyron jusqu’à la mer Méditerranée. Ce sont près de 1400 km de parcours VTT qui vous attendent lors de la Grande Traversée du Massif Central.

Cet itinéraire extraordinaire passe aussi par l’Aveyron avec notamment la liaison GTMC Millau-La Couvertoirade d’une cinquantaine de kilomètres.

La GTMC, c'est quoi ?

Née il y a une vingtaine d'années, la Grande Traversée du Massif Central est l’un des itinéraires VTT les plus mythiques en France. Comme son nom l’indique, ce grand parcours VTT permet de traverser dans son intégralité la chaîne du Massif Central, des grands lacs et monts du Morvan en Bourgogne jusqu’au Cap d’Adge en bord de Méditerranée. Les sentiers ont été labellisés par la Fédération Française de Cyclisme (FFC). En 2018, un gros chantier de refonte des sentiers a été effectué afin de s’adapter à tous les publics en les rendant accessibles aux VTT à assistance électrique.

 

Plus d'infos sur le tracé intégral sur le site officiel de la GTMC

La GTMC
En quelques chiffres

  • Près de 1400 km d’itinérance ;

  • dont 856 km d’itinéraire principal ;

  • 17 640m de dénivelé positif et presque autant, 17 960m, de dénivelé négatif ;

  • 1 variante des Monts du Cantal ;

  • 3 liaisons depuis Langeac, Saint-Chély-d'Apcher et Millau ;

  • Jusqu'à 1 795m d'altitude ;

  • 3 régions, 4 Parcs Naturels Régionaux et 1 Parc National traversés

La GTMC en Aveyron
Du Larzac à la Méditerranée

La Grande Traversée du Massif Central en Aveyron est principalement matérialisée par la liaison méridionale Millau - La Couvertoirade d’une cinquantaine de kilomètres.

Au départ de Millau, en plein cœur du Parc Naturel Régional des Grands Causses, elle vous dirigera vers le plateau du Larzac, territoire de l’agropastoralisme depuis des siècles, en passant par son étape intermédiaire, le village Templier de La Cavalerie, et jusqu’à son point d’arrivée, le village classé “Plus Beaux Villages de France” de La Couvertoirade, qui marque la fin de la GTMC sur son tronçon aveyronnais.

Bon à savoir : l’itinéraire principal de la GTMC assure un passage obligatoire par La Couvertoirade avant de continuer son tracé dans le département de l’Hérault.

Arrivée à la Couvertoirade, Moulin à vent du Rédounel
Le Moulin à vent du Rédounel de La Couvertoirade ©Aloha Studio / GTMC-VTT

  Distance : environ 50 km

  Durée : 5h15

  Niveau : Difficile

  Dénivelé positif : jusqu’à 900m

  Dénivelé négatif : 505 m

Sentier vers les hauteurs de Millau ©Aloha Studio / GTMC-VTT

Sentier vers les hauteurs de Millau ©Aloha Studio / GTMC-VTT

La GTMC pour qui ?

La Grande Traversée du Massif Central existe depuis une vingtaine d’années mais afin que la montagne et l’itinérance VTT soit accessible au plus grand nombre, les sentiers ont été retravaillés et refondus en 2018 pour être adaptés aux VTT à assistance électrique. Chacun peut se constituer son propre parcours de GTMC, façonner son aventure à son image, étape par étape, l’adapter à sa pratique, son niveau, le temps dont il dispose ou en fonction des territoires qu’il souhaite découvrir.

La GTMC en Aveyron s’adresse à tous les amateurs de sport et de VTT. Les débutants comme les plus aguerris y trouveront leur compte. En solo, en famille ou entre amis, partez à la conquête de la liaison GTMC Millau - La Couvertoirade d’une cinquantaine de kilomètres.

La GTMC pour les VTT à assistance électrique

L’itinéraire GTMC est maintenant adapté aux VTT à assistance électrique. Pour la recharge des batteries, il est possible de trouver des lieux de recharge, notamment au sein des villages traversés, dans les commerces ou les sites touristiques. Il est néanmoins recommandé d’anticiper et de privilégier le mode “éco” de votre VTT électrique dès que vous le pouvez et de n’utiliser le mode “turbo” que sur les chemins à fort dénivelé.

Balisage rouge GTMC
Signalétique rouge pour la GTMC

Balisage de la GTMC
Suivez la signalétique rouge

La Fédération Française de Cyclisme (FFC) a mis en place des balises rouges accompagnées du nom “Grande Traversée du Massif Central”. Ces balises sont le plus souvent fixées sur les arbres et les poteaux, tout au long de l’itinéraire. Le parcours est balisé dans le sens Nord-Sud sauf pour les liaisons (dont la liaison Millau-La Couvertoirade) qui sont balisées dans les deux sens.

Nos conseils avant de monter en selle

  • Faites réviser votre VTT (électrique ou non) par un professionnel avant de vous lancer dans l’itinérance de la GTMC car la mécanique du vélo sera mise à rude épreuve tout au long des étapes, surtout si les conditions météorologiques sont défavorables.
     
  • Ne vous surchargez pas afin de conserver une vraie maniabilité de votre VTT et de pouvoir être agile et réactif sur les sentiers. Il est recommandé d’emporter un sac à dos de 30L maximum, qui peut être complété par une sacoche de selle, de cadre ou de guidon. Vous pouvez également en complément opter pour un service de transport de bagages qui vous permettra de retrouver à chaque étape vos valises.
     
  • Pensez à emporter avec vous un kit anti-crevaison (rustines, pompe, chambres à air…) et du matériel de réparation (câble de dérailleur, outil multi-clefs, patte de dérailleur, lubrifiant, chiffon…)
     
  • Préparez bien votre itinéraire avant de vous lancer et de repérer en amont vos lieux d’hébergement et de restauration.
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