Séances de Yoga-Pilates

Proposé par Laure Jean, professeure diplômée et formatrice en yoga et pilate.

La fusion de deux disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante...

Débutants ou initiés, soyez les bienvenus !

Lundi:

Yoga 10h-11h

Pilates 11h15-12h15

Yoga & Pilates 18h-19h

Yoga & Relaxation 19h15-20h15

Mercredi:

Yoga et Pilates 10h-11h

Gym adaptée 11h15-12h15

Jeudi:

Stretching 10h-11h

Gym dansée 11h15-12h15

Salle du Dojo, côté Piscine

Tous niveaux, adultes, enfants, ados et sans inscription

• +33 645 41 02 33
• sportsantebienetrepourtousnant@gmail.com