La danse libre est une pratique de danse improvisée ou méditation en mouvement. Aucun mouvement à reproduire, aucun objectif chorégraphique.

C'est une invitation à explorer sa qualité de présence à soi, à ses ressentis, à ses sensations, à ses émotions ; une connexion en douceur et à son rythme à soi-même et à son corps.

Ouvert à tous

Pas de prérequis ni en danse, ni de condition physique particulière.

Est ce qu'on va danser toute la journée ?

On va beaucoup danser mais ce sera aussi ponctué de moments de mise en corps, de moments créatifs complémentaires et de petits temps de parole.

Comme tout se fait en liberté, tu pourras adapter ta danse à tes ressources, à ta fatigue et aux besoins de ton corps.

C'est pour toi si …

Si tu as envie d'être plus en intimité avec toi, sans te prendre la tête

Si tu sens envie de rééquilibrer tes trop pleins, physiques et émotionnels

Si ton corps t'appelle à prendre plus soin de toi

Si tu as envie de t'amuser

Surtout … si la danse t'appelle ! quelle qu'aie été ta pratique jusqu'à aujourd'hui. La danse est généreuse, et ton élan d'aujourd'hui n'est pas là par hasard. Prends-le au vol !

Pour t'assurer que c'est le bon endroit pour toi

Je te propose tout simplement d'en parler.