Ateliers Taichi Qi Gong tout niveaux Réquista

Cours hebdomadaires, le mardi de 18h30 à 20h à la salle de danse de la salle Omnisport

Au programme : 

-Exercices d'ouverture et de relâchement du corps, travail postural, statique et en mouvement.

-Mise en application des principes dans le travail avec partenaire ( tuishou ) et jeux martiaux.

-Travail de la forme à venir, progressivement, une fois certains principes acquis.

Pas de niveau requis pour débuter, l’envie suffit et le travail peut s’adapter à la recherche et aux possibilités de chacun

Participation 8 euros la séance, sans engagement