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Je vous invite dans un havre de paix, en pleine campagne pour découvrir le yoga de base ou chacun va pratiquer sous aucune compétition envers soi-même et les autres.Pendant 1h30 : différentes étapes : l'échauffement permettant d'aborder la pratique posturale sans danger amenant le travail sur le souffle (différent de la respiration), relaxation et ou méditation clôtureront le cours.
Localisation
Pause Yoga186.188Ayrinhac Rue du lavoir12310 Bertholène lat. 44.394299 - lon. 2.779100
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