Balades bien-être dans la nature

Venez découvrir les ateliers bien-être dans la nature. Bain de forêt (sylvothérapie), balades sensorielles, randonnées énergétiques. Au programme : respiration, relaxation, ancrage énergétique, éveil sensoriel, connexion à la nature, land-art, etc.

La voie de la nature vous guide pour une immersion puissante dans la nature, vous n'aurez qu'à vous laisser porter dans l'instant présent ! Il ne s'agit pas "juste" de balade, c'est un véritable accompagnement au bien-être, au mieux-être physique et émotionnel, à l'émerveillement et à la connexion à soi et à la nature. Pas de découverte naturaliste, mais la découverte de votre être profond, de la beauté de la nature et du monde vivant..

Bain de forêt (sylvothérapie), un chemin de bien-être au coeur de la forêt pour :

-ralentir, prendre soin de vous

-réduire un état de stress et avoir des pensées positives

-renforcer votre système immunitaire

- vous connecter à l'énergie de la forêt

Au programme : relaxation, respiration, ancrage et connexion énergétique à la terre, méditation sensorielle, visualisation, connexion aux arbres

Balade sensorielle pour contempler, s'émerveiller, et voir le sacré dans la Nature et en Soi

Au programme : relaxation, méditation, contemplation, éveil sensoriel, lecture de texte et poésie, land art, connexion à la nature

Les séances se déroulent sur des chemins accessibles au plus grand nombre avec peu de dénivelé.

Randonnée énergétique

Une occasion d'être ensemble pour partager, se connecter à la nature et faire du bien à notre corps ! L'objectif n'est pas la performance sportive mais de prendre un temps pour se relier à soi, aux autres et à la nature...

Des randonnées douces, accessibles au plus grand nombre, à chaque fois dans des lieux différents et sélectionnés avec soin pour leur dimension esthétique et un peu magique…

Au programme : marche consciente et pauses : exercices de respiration profonde, réveil des sens, ancrage énergétique, connexion à la nature

Saint-Affrique et sud aveyron