Stage d'autodéfense verbale pour les femmes à la salle des fêtes le samedi 27 novembre de 10h à 17h30.

Venez découvrir comment poser nos limites et les faire respecter. Se protéger, se défendre verbalement et physiquement.

Développer la confiance en soi, faire cesser une agression, se mettre en sécurité. Partager un espace de confiance et de solidarité entre femmes.

Réfléchir et s‘informer sur les différents types de violences.

Pour toutes les femmes quelle que soit leur condition physique, dès 16 ans.

NOUVELLES DATES :

Stage 1 jour spécial défense verbale : le samedi 27 novembre 2021 de 10h à 17h30

Stage défense verbale :

Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d'agressions verbales et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n'est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables d'agir plutôt que d'être tétanisées de peur voire rouge de colère. Dans des jeux de rôles et mises en situation, nous pratiquerons des poses de limites claires et efficaces. Nous verrons également des outils simples qui nous permettront de se sentir légitimes de réagir et de se faire respecter.

Ces stages sont organisés par l'association Echappée Belle :

-Pour toutes les femmes, à partir de 16 ans.

-Locaux de l'association Lusine, cité Beausoleil à Marcillac Vallon

-9h30 à 17h

-contact: echappee-belle@herbesfolles.org ou autodefensepourtoutes@yahoo.com

-tarif: à partir de 5 euros la journée selon vos possibilités financières.


Ouverture & Tarifs

Ouverture / horaires

  • Ouvert aujourd'hui

Tarifs

Tarifs 2021

  • dès 16 ans (dès 5€ selon vos possibilités financières) : 5,00€

Localisation

Echappée belle
avenue gustave bessiere
12330 Marcillac-Vallon
lat. 44.474602 - lon. 2.463500

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