Exercices de méditation, marche de pleine conscience.

En prenant pleinement conscience de la nature et du moment présent, de notre respiration et de nos pas, la sophro-balade nous permet de rencontrer notre propre nature au travers de la nature. Eveil des 5 sens.

Les mesures de distanciation seront respectées. Il n'y aura pas d'exercices proposant un rapprochement.

Prévoir d'apporter:

- Tenue sportive ou de randonnée avec bonnes chaussures pour la sophro-balade

- Une serviette ou un tapis (avec coussin si besoin) pour la sophro-relaxation en fin de séance

- Gourde pour se désaltérer

- Un tapis pour les dernier exercice


RDV 15h
Merci de réserver au plus tôt pour mieux planifier le nombre de personne. Nous demanderons à chaque personne de respecter les distance de sécurité.
Enfants à partir de 11 ans.


Ouverture & Tarifs

Ouverture / horaires

Tarifs

Tarifs 2020

  • Balade : 12,00€

Localisation

RDV Place des Cygnes
Association Sophro In
12230 L'Hospitalet-du-Larzac
lat. 43.973499 - lon. 3.193100

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