Proposé par Laure Jean, professeure diplômée et formatrice en yoga et pilate.

La fusion de deux disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante...

Débutants ou initiés, soyez les bienvenus !


Lundi:

Yoga 10h-11h

Pilates 11h-12h

Yoga et Pilates 18h-19h


Mercredi:

Yoga et Pilates 10h-11h

Pilates 17h30-18h30

Yoga 18h30-19h30



Tous niveaux, adultes, enfants, ados et sans inscription

Ouverture

Ouverture / horaires

  • (férié)


Localisation

Salle du Dojo
Piscine
12230 Nant
lat. 44.020000 - lon. 3.304100

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