Méthode douce de renforcement musculaire, le Pilates répond à chacune de vos envies! Affiner votre silhouette, améliorer votre posture, gagner en force et mobilité, soulager vos inconforts. Bien être et détente mentale garantis grâce à cette pratique

Déroulement de l'activité: Après une courte marche vers le lieu de séance, vous vous installerez confortablement sur tapis à proximité de la rivière. Un échauffement spécifique à la méthode Pilates précède une série de mouvements enseignés en niveau débutant ou confirmé. La séance se clôture par une posture de relâchement et un retour au point de rendez-vous.


Le jeudi 9h SAUF LE 14 JUILLET

Le lundi 18h15 SAUF LE 15 AOUT



Tarif par pers.: 12 euros


3 pers mini et 12 max

Durée totale de l'activité : 1h

Possibilité de prêt de tapis

Inscription obligatoire avant la veille à 20h

Réservé aux adultes (enfant à partir de 10 ans)

Tenue adaptée à l'activité : tenue confortable, serviette, bouteille d'eau


Ouverture & Tarifs

Ouverture / horaires

Tarifs

Tarifs 2022

  • Individuel adulte : 12,00€

Localisation

Solution sport
RDV parking devant la DDE avenue de l'Aigoual
12100 Millau
lat. 44.101799 - lon. 3.092400

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