Ateliers de yoga mudra du samedi 18 septembre 2021 au samedi 18 juin 2022 au 14, cité Beausoleil à Marcillac.

Apprendre à mieux se connaître à l'aide de la pratique des mudras, ces gestes des mains millénaires dont l'influence est bénéfique pour l'ensemble du corps, des émotions et du mental, voici la proposition au travers de cet atelier interactif, pédagogique et vivant. Cette pratique est accompagnée de respirations, visualisations et sons, pour renforcer l'effet des mudras. Elle ramène à un état de relaxation, améliore la méditation et permet aussi d'assouplir ses mains et de renforcer sa vitalité. Chaque séance porte sur un thème différent. Vous repartez avec une fiche détaillée pour pouvoir reproduire les mudras chez vous.


Dates des différents ateliers :

11 décembre : harmoniser le centre de la digestion

15 janvier : harmoniser le centre du coeur

12 février : harmoniser le centre de la gorge

19 mars : harmoniser le centre du mental

9 avril : harmoniser le centre de l'esprit

21 mai : harmoniser les 7 centres

18 juin : retour sur l'année

Ouverture & Tarifs

Ouverture / horaires

Tarifs

Tarifs 2021

  • Pour l'année (ou 30€ l'atelier) : 240,00€

Localisation

salle cité Beausoleil
12330 Marcillac-Vallon
lat. 44.476898 - lon. 2.462400

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