Erik vous propose une séance de relaxation bercée par les sonorités de ces bols.

Qu'est-ce que le Sound Healing ?

Cette technique de relaxation par le son, aussi bien vibratoire qu'énergétique, crée une sensation d'enveloppement et de détente à tous les niveaux. Les bols tibétains émettent des fréquences vibratoires qui, diffusées de manière régulière et homogène, permettent au cerveau de baisser son activité et de lâcher prise.

Il aide à :

- éliminer les excès de stress et d'anxiété,

- calmer un mental trop actif,

- améliorer le sommeil,

- favoriser la production de sérotonines (l'hormone du bonheur)

- faire circuler l'énergie,

- soulager les syndromes de fatigue chronique et dépression.

A quelles dates ?

De 16h30 à 17h30, les samedis 25 mars, 29 avril et 13 mai. Sur réservation.

Les séances se font en petit groupe.

> Débutez votre après-midi bien-être par un atelier crusine, l'alilentation bénéfique pour votre santé, avec votre crusicoach Annabelle de Justecru.